[태그:] 파스
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가벼운 근육통에는 파스를 붙여주세요!
근육통의 원인은 근섬유의 파열 평소에 하지 않던 운동을 갑작스레 하면 잠시 후에 종아리 주위의 근육이 뭉치면서 근육통을 느끼게 됩니다. 이런 현상을 두고 흔히 ‘알이 밴다’라고 표현을 하지요. 종아리 근육이 뭉친 것을 풀기 위해서는 음료수 병으로 다리를 문지르면 좋다는 얘기도 있어요. 갑자기 운동을 해서 근육이 놀란 걸까요? 운동 후에는 왜 근육통이 생길까요? 예전에는 운동 초기의 무산소…
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